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Startsignal

Schaffe die Kinder aus dem Haus

Sitzen deine Kinder auch viel vor dem Fernseher, am Computer oder zocken an der Spielkonsole?

Wenn sie wie der Großteil der heutigen Kinder und Heranwachsenden sind, wird der größte Teil ihrer freien Zeit vor dem Fernseher oder mit anderen elektronischen Spielereien verbracht.

Tatsächlich ist der Fernseher die zweite Bildungsquelle, nach der Schule, aber noch vor den Eltern.

Begrenze die passive Unterhaltung auf ein Minimum.
Leider ist Übergewicht bei Kindern keine Seltenheit mehr.

Mit Inaktivität wird es nur begünstigt.

Nach mehr als 6 Jahren Personal Training, Trainererfahrung in Fitnessstudios und über 8000 Beratungs- und Betreuungsstunden konnte ich folgendes feststellen: je aktiver man bis zum 19./20. Lebensjahr war, umso aktiver ist man dann auch während des Berufslebens.

Im Kindesalter wird ein Grundpfeiler gelegt wie die Zukunft eines jeden aussehen kann.

Dick, unsportlich, energielos, Gelenkschmerzen oder sogar Diabetes?

Oder doch lieber sportlich aktiv, voller Energie, beruflich oft erfolgreicher, mehr Chancen beim anderen Geschlecht und dabei auch noch nackt gut aussehen?

Kinder und Jugendliche müssen von dir als Elternteil überzeugt werden aktiv etwas zu machen. Und das gilt in allen Lebensbereichen.

Zeige deinen Kindern das Bewegung gut ist und eine Menge Spaß macht. Bilde dich weiter und zeige deinen Kindern die Optionen die daraus entstehen können.

Wie auch immer du das anstellst, Kinder brauchen Vorbilder und einen Wegweiser.

Sie benötigen den Kontakt zur Außenwelt, anderen Kindern und Menschen und dem aktiven Lebensstil zu lernen.

Zu Hause sitzen, sich zu isolieren macht Kinder faul und bringt sie in einem schlechten Zustand.

Es ist einfach ungesund.

Im Freien spielen bringt sie in eine bessere körperliche Verfassung, ist gesünder und kann Langzeiterkrankungen im Erwachsenenalter vorbeugen.

Hier sind einige Ideen, für Dinge die man draußen machen kann:

  • Vereinssport
  • Drachen steigen lassen
  • Wälder erkunden
  • Schnitzeljagd
  • auf einen Spielplatz gehen
  • Besuch eines Schwimmbades oder Sees
  • Joggen gehen
  • Fahrradfahren
  • Auto waschen
  • Wasserballon Schlacht
  • Wasserpistolen Schlacht
  • fangen spielen

Da gibt es noch Tausend andere Dinge die man tun kann, je nach Interessen und Alter.

Ideen zu entwickeln kann ein Spiel für sich allein sein.

Seit kreativ und lebt aktiv.

Thomas Poost ist Gründer von Startsignal.net. Mit großem Unternehmergeist und der Begeisterung für die persönliche Weiterentwicklung startete Thomas seine Webseite. Menschen zu inspirieren und zu unterrichten nach ihrem Erfolg zu streben, egal wie deren Umstände sind, steht an erster Stelle. Folge Thomas auf Google+ und Twitter.

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